200 שכיבות סמיכה יכולות להחליף חד פעמי אימון חזה יד אחורית וכתף?

16 במאי 2023, 21:11
שריריםשכיבות שמיכהתרגיליםבטןכפיפות בטן    
4 תשובות
כן
I
It's happening again
שואל השאלה:
אותו דבר ^
H
Hi;;))
בחיים לא לעשות 200 שכיבות סמיכה. בחיים. זה ממש מסוכן ולא בריא, אם זה חד פעמי היית מוותרת או עושה שכיבות סמיכה אבל לא 200
א
אשתו של צוקו
אם אתה מגוון בתרגילים אז כן
ת
תפוז סיני יפני