גובה 169, משקל 62 ק"ג, אם אני אוכל אוכל בריא ומאוזן, כמעט ללא מתוקים, עד 1000 קלוריות ביום, ואני אשרוף לפחות 500 קלוריות כל יום, תוך כמה זמן אני ארד 4 קילו?

22 באפריל 2013, 22:53
קלוריותמשקלבטןהליכהכושרספורטדיאטת כסאח    
תשובה אחת
כן את יכולה גם להיעזר בשיטות כאן
קישורים מצורפים:
ק
קוקיז
באותו הנושא:
אם אתחיל לאכול טיפה יותר כי אני צריכה ואתאמן בחדר כושר ואוכל בריא והכל אז אתחטב וארד במשקל? או אתחטב ואשאר באותו משקל?
ארוחה בריאה לפני צום - איזה אוכל כדאי להכין לפני הצום?
אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)
אני שוקל 59.4 אחרי אוכל וגובה בערך 166 זה משקל בריא? (בן 14)
גם אתם מקנאים באנשים שנמצאים בתת משקל וצריכים להשמין אז הם אוכלים מה שבא להם?:(
הגובה שלי הוא 1.76 מהו המשקל הבריא לגובה הזה?
כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?
מזון מוכן בפתח תקווה - איפה בפתח תקווה ניתן לקנות אוכל מוכן לפי משקל?
נגמר האוכל לכלבה שלי ואין באפשרותי לקנות לה אוכל עד הערב, והיא נראת ממש רעבה, אוכל להביא לה שניצל או שזה ממש לא בריא לה?
אם אני אוכל כל יום 7 שקדים וישלב כפית שמן זית באוכל, אני יעלה במשקל מזה?
איך אוכל לדעת מה גובה העמלה שגובה עו"ד על חוזה שכירות?