באיזה שעה צריך ללכת לישון ילד בגיל שתיים עשרה?

בשתיים עשרה =)

זה תלוי מתי אתה קם
נראלי אבל שלא משנה מתי אתה קם לך לישון בעשר אולי קצת לפני, זה יעשה לך רק טוב

אפילו אחד עשרה. תלוי מתי הוא אמור לקום, העיקר שיישן לפחות 8 וחצי שעות.

שואל השאלה:
אני הולכת בשתיים עשרה לישון ויש לי כאבי ראש אחר כך בבוקר זה קשור לכאבי ראש שעות השינה שלי?

9:)

כן זה קשור אתה לא ישן מספיק אז גם כול האיברים לא נחים מספיק, יש פעולת יתר ואז כואב הראש אני די בטוחה שאם תמשיך בזה יהיה עוד יותר גרוע מכאבי ראש!

זה קשור יותר לכמה שעות אתה יושן..
תינוקות יושנים 13 שעות, זקנים 6 שעות וצעירים (שזה כולל 5-60) צריכים לישון 9 או 8 שעות