איך אני יודעת כמה קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה ??

אז תרדי במשקל אם את אוכלת פחות מזה, אבל זה לא רק 1400 כי את גם זזה ופעילה ולכן זה 200-500 יותר

שואל השאלה:
יצא לי 1453, זה מלא מה זה ואני אוכלת פחות מזה ביום

בעיקרון את ממלאה שם פרטים ואז תדעי