דיי אני מרגיש על הפנים נפשית

גם אני. בא לך לדבר ולהתעודד?

טיפול פסיכולוגי יכול מאוד להועיל:)❤

תנסה לעשות דברים שאתה אוהב כדי שלא תחשוב על זה יותר מידי, לי מאוד עוזר: לעשות מקלחת, לשמוע מוזיקה, לקרוא ספר, לצאת להליכה, לראות סרט מצחיק, לאכול משהו שאתה אוהב, ולנקות, אולי משהו ממה שכתבתי יעזור גם לך, אני מצטערת שאתה מרגיש ככה ואם תרצה לדבר עם מישהו, אני כאן. :)

שירים.

כדי לך ללכת לפסיכולוג ולספר קצת להורים ומקווה שתרגיש יותר טוב

תדבר עם מישהו
תשמע מוזיקה
תתקלח
תישן
תלך למקום שאתה אוהב
תאכל את המאכל הכי אהוב עליך

אם תרצה לדבר אני זמינה! :)