זה בסדר לאכול גלידה אחרי האימון?

בדרך כלל לא כדאי. רק עם זה פעם ב...

זה בסדר לאכול כל דבר שאת רוצה, כמובן במינון,אבל לכי על זה, תאכלי גלידה!!

אפשר לאכול הכל אחרי האימון, לא משנה מה, העיקר זה לשלב במינון