זה בסדר לעשות את האימון של קלואי טינג אחרי 16 שעות צום בלי לאכול שום דבר?

לא.

ממש לא את רוצה להתעלף? ויקחו אותך לבית חולים שמפוצצים בחולי קורונה?
לא ברור האם זאת שאלת צומי. כמו מכונית שלא יכולה לנסוע בלי דלק אנחנו לא יכולים לתפקד בלי אוכל.
למה צום של 16 שעות! מה זה נותן לך?

שואל השאלה:
קוראים לזה צום לסירוגין וזה לא רק מרזה זה גם טוב לגוף תקראי על זה באינטרנט

אל תדאגי מאמי קראתי כבר כל מה שאת יכולה לחשוב עליו בנושא ספורט ותזונה.
אין שום הוכחה שלהיות בif מוריד שומן יותר מגרעון קלורי. את סתם סובלת.
הסיבה היחידה שזה כביכול מוריד במשקל זה בגלל שאת בגרעון קלורי- אותה הסיבה שדיאטת הפליאו, הקיטו ושאר השטויות עובדים.
תבדקי שוב את המקורות שלך