9 תשובות
ביצה
טונה ביצה קוטג גבינטת
גבינה צהובה, חזה עוף, טונה, קוטג
שואל השאלה:
איך אני אדע כמה? אני צריכה 100
איך אני אדע כמה? אני צריכה 100
אנונימית
לפי כמויןת
שואל השאלה:
כמה יש בביצה אחת xl?
כמה יש בביצה אחת xl?
אנונימית
מאה גרם חזה עוך 31 גרם חלבון
קופסת טונה 26 גרם חלבוו
פרוסת גבינה צהובה 8 גרם חלבון
קופסאת קוטג 27 גרם חלבון
קופסת טונה 26 גרם חלבוו
פרוסת גבינה צהובה 8 גרם חלבון
קופסאת קוטג 27 גרם חלבון
9 גרם חלבון
סלט עם טונה, חביתה בצד, קוטג' 5% ופרוסת לחם.
יכולה להוסיף כקינוח משקה חלבון שהוא בין 25-27 גרם חלבון :)
יכולה להוסיף כקינוח משקה חלבון שהוא בין 25-27 גרם חלבון :)
באותו הנושא: