5 תשובות
תלוי באוכל ובמטרה שלך
את ישנה מפסיק?
תתאמני כל יום שאת יכולה ולאכול הרבה חלבון בעיקר חזה עוף
שואל השאלה:
^^ את האמת שלא מספיק, הולכת לישון מאוחר וקמה גם מאוחר
^^ את האמת שלא מספיק, הולכת לישון מאוחר וקמה גם מאוחר
אנונימית
איזה אימונים את עושה? את אוכלת מספיק חלבון גם? את שותה מספיק מים?
באותו הנושא: