עלייה במסת שריר אי עליה במשקל משמעות

אני הולך לחדר כושר בתדירות גבוהה ואני מרגיש שמתפתחים לי השרירים בגוף ואני גם רואה את זה במראה אבל אני לא עולה במשקל בכלל מה זה אומר?
6 בפברואר 2018, 11:12
שריריםמסת שריראימוני כושר    
8 תשובות
שאתה יורד במסת שומן ועולה במסת שריר ככה שאתה לא זז במשקל.
(שמח לעזור)
ב
בנימין זאב הרצל
שואל השאלה:
אבל מסת השריר יותר כבדה ממסת השומן לא?
אנונימי
אתה עוד מעט תעלה את תדאג
ב
בנימין זאב הרצל
שואל השאלה:
אני לא עולה אני כבר די הרבה זמן מתאמן פשוט לא
אנונימי
כמה זמן?
ב
בנימין זאב הרצל
שואל השאלה:
הייתי קודם באימונים אישיים אבל הרגשתי שזה לא פיתח לי את השרירים כמו החדר כושר הייתי שם 4 חודשים ועכשיו אני בחדר כושר מ28 בדצמבר ואני הולך יום כן יום לא
אנונימי
מוזר... אולי התזונה שלך לא מספיק גדולה, אתה צריך לאכול יותר ממה שאתה שורף, דבר עם המאמן שלך
ב
בנימין זאב הרצל
שואל השאלה:
כמה הייתי אמור לעלות בק"ג מאז שהתחלתי עד עכשיו בערך?
אנונימי