זה משנה כמה שומן אני אוכלת במסה?

2 תשובות

שואל השאלה:
אם אני אוכלת 90 גרם שומן ושוקלת 48 זה בסדר?

אנונימית

זה סבבה 90, תנסי לא פחות

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

אני רוצה לעלות מסת שריר ולהוריד מסת שומן

זה אפשרי לרדת במסת שומן ולעלות במסת שריר באותו זמן?

למה אני לא עולה במסה לא משנה כמה אני אוכל ומתאמן

איך זה יכול להיות שאני במסה מרזה ומשיג מסת שריר וגם שורף אחוזי שומן

אם במסה אוכלים הרבה חלבון ושומן אבל במאזן קלורי המתאים , אז מעלים הרבה בשומן עדיין?

אני בת ואני רוצה לעלות במסה איזה ארוחות אוכלים בשביל לעלות במסה?

איך להוריד מסת שומן(אבל לא לעלות מסת שריר)?

ירדתי במשקל במסת שריר ולא בשומן , איך להגדיל מסת שריר ולרדת בשומן ?

זה אפשרי להוריד שומן ולעלות במסה באותו זמן?

אם אני במסה ואני שוקלת 45 ואוכלת 40 גרם שומן זה מספיק?

אם אני במסה ואני עושה מסה נקייה ומתאמן אני יראה יותר שומן או שריר?