9 תשובות
זה די בסדר אבל לאכול גם ארוחת ערב
זה קצת
שואל השאלה:
זה כולל^^
זה כולל^^
אנונימית
זה ממש תלוי בגיל שלך גובה משקל ואם את במסה חיטוב סתם מתאמנת או לא מתאמנת
^^אז זה לא מספיק...
זה ממש מעט
זה ממש מעט
שואל השאלה:
בת 13 גובה 162 משקל 50 לא מתאמנת^^
בת 13 גובה 162 משקל 50 לא מתאמנת^^
אנונימית
ממש לא מספיק כמות כזו פוגעת בגוף, את חייבת להוסיף זה מונע ממנו לתפקד כראוי
תאכלי עוד זהתלא מספיק אבל זה בסדר ביחס לגיל שלך והכל אבל תאכלי עוד
אם זה כולל ארוחת ערב אז לא מספיק
אנונימית
באותו הנושא: