זה נחשב ארוחה בריאה לירידה במשקל?אורז פרסי יסמין, בצד- בצל מטוגן+גזר ושעועית ירוקה קפואים+קצת טריאקי ושומשום וחזה עוף

תיבול נוסף שהוספתי לתוספת אורז היה קצת גריל עוף מלח וטיפה פלפל שחור, מהאורז המבושל אני שמה בערך 5 כפות גדושות למנה. ומהתוספת שמה לפי העין..
4 באוגוסט 2023, 16:29
ערך קלורימתכוניםירידה במשקלאורז    
3 תשובות
שואל השאלה:
אציין שכשבישלתי את האורז שמתי מעט שמן זית
וגם כשבישלצי את התוספת לא שמתי בכלל שמן
אנונימית
כן זה ממש מצוין, גם פחמימה וגם חלבון
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
כן
אנונימית