תגידו יש פה כאלה שהצליחו בחדכ בלי מאמן אישי וכאלה?

2 תשובות

כן
לא היה לי מאמן אישי
פשוט התאמנתי בקאנטרי ואכלתי נכון וזהו ועלית במסת שריר אחריי תקופה

מבוקשת מס 1

אני מתאמן איזה 6 שנים מחוץ לחדר כושר עם הפסקה של חודשיים בתוך החדר כושר וגם שם לא היה לי מאמן אישי ואני דיי מצליח

האביר על החמור השחור

באותו הנושא:

טיפים לקו בבטן וקו בין הרגליים בלי חדכ ובלי מאמנים?

היי יש פה איזה מאמן או מישהו שמבין בכל הנושא של חדכ שיכול לעזור לי?

אמן בחדכ תרם לכם בגובה?

יש כאן מישהו מאמן שמבין בחדכ שאפשר לשאול אותו משהו??

קרה לכם פעם שהמאמן בחדכ העיר לכם שאתם לא עובדים נכון ולא התייחסתם אליו?

קשור למאמן בחדכ אשמח שתכנסו 3>

יש פה מישהו שהרזה בלי חדכ או מאמן כושר אישי?

מביך לשאול מאמן כושר בחדכ שיבדוק לי את הטכניקה בדדליפט?

תגידו, כל האלה שהצליחו והתפרסמו הם היו מפנטזים הרבה והמוח שלהם היה במקום אחר כזה?

מישהו יכול להסביר ל על מאמן אישי בחדכ?

היי בבקשה תשלחו לי מאמנים שמסבירים ממש טוב על תרגילים בחדכ ביוטיוב (גם באנגלית )