למה יש לי גיהוקים ואיך לעצור?

לשתות מלא מלא מים ולגרגר אותם או לשכב על הבטן (:
וגיהוקים נגרמיים עקב אכילה או שתייה מהירה מדי..

אין לי מושג למה אבל אתה צריך להיבהל ממשו חחח:)

אכלת לחם הוא שתית מוגז תשתי שבע פעמים כוס מים הוא תספרי עד מאה

לשתות מלא מים, לעצור את הנשימה ל30 שניות, לנשום 7 נשימות עמוקות רצופות.. מפתח קר על הגב (זאת תרופת סבתא שבחיים לא בדקתי.), להיבהל..

אתה צריך לשתות 7 לגימות עד שזה יעבור לך..