אני בדיאטה ועכשיו יש לנו ארוחת בוקר בכיתה והכל זה דברים מתוקים וטעימים ומלאים סוכר ואני מתה לאכול אצ זה אבל אני בדיאטה, איך אפשר להתאפק?

פשוט לאכול בטקט.
את יכולה לאכול, אבל כמובן לא יותר מדי. תורידי מארוחת הצהריים והערב, וכך תוכלי לאזן בין מה שאכלת בארוחת הכיתה, לבין מנת הקלוריות היומית שאת צריכה לאכול בזמן דיאטה.
בתאבון!

תואכלי את הדברים עם הכי פחות סוכר ומחר תאכלי ממש דברים דייאטים... ותעשי הרבה ספורט!

אם הדיאטה ממש חשובה לך אז תתפאקי, אם את יכולה תצאי מהכיתה עם חברה או שתתרכזי במשהו אחר.
אם היא לא חשובה לך, את יכולה לשבור את הדיאטה, אבל לא בהגזמה. תאכלי קצת מכל מה שאת רוצה.

תאכלי מעט ובמינון נכון

תתחילי באכול דברים יחסית בריאים, נגיד אם יש גבינה או לחם או משהו כזה או ירקות..
אם לא פשוט תשתי הרבה, את יכולה לאכול קצת.. תאכלי לאט ואל אכלי תוך כדי דיבור עם חיברות או משהו.. ואם יש לך מסטיק אז תאכלי זה דרך מעולה מלהימנע מאוכל
בהצלחה!