אוף אני מרגישה ממש שמנה מה לעשות

דיאטה d:

להבין כבר שאת יפה איך שאת

תעשי דיאטה

להתחיל להאמין שאת יפה. לעמוד כל יום מול המראה ולהגיד כמה פעמים "אני יפה כמו שאני" עד שתתחילי להאמין בזה. נשמע מפגר, אבל לי זה לפחות עזר.

לעשות דיאטה, אבל רק אם את באמת צריכה.. כי יש בנות שסתם אומרות על עצמן שהן שמנות, והן באמת לא כאלה.. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית ולראות מה היא מציעה לך, תעשי גם המון ספורט. בהצלחה מאמי (: