מאכלים שקל להכין במסה??

שייק חלבון
פרוסות חמאת בוטנים וטחינה
פסטה ושניצל
חזה עוף ואורז
מוקפץ חזה עוף
פיתה חביתה אבוקדו וטונה
בשר

פסטה חביתה pro שייקים

שייקים,פנקייק,סלטים
ויש חטיפי חלבון שאפשר לקנות