זה בסדר לשתות את השייק חלבון תוך כדי האימון (אימון משקלות) תודה רבה לעונים.

אפשר, אין עם זה בעיה, כל עוד זה לא מכביד עליך.
תשתה קצת קצת באמצע של האימון שלא יכביד עליך ובסוף האימון תסיים את כל השייק.

1. בביצים לא מטוגנות יכול להיות החיידק ( שאני לא זוכר את שמו) שיהרוג אותך
2. עם תתאמן עם שייק ביצים ותפסיק פתאום להתאמן הכל יהפוך לשומן, כמו ציצים של גבר וכדומה,
3. מפתח מהר יותר מהרגיל את השרירים
בחירה שלך חביבי

שואל השאלה:
לא שייק ביצים, אבקת חלבון!

1. תקרא טוב את השאלה.
2. שומן לא הופך לשריר ושריר לא הופך לשומן - אלו רקמות שונות לגמריי. תחשוב שוב על השטויות שאתה מדבר.
3. לא הבנתי כלום.

יש לך הרבה ללמוד על שרירים ופיתוח גוף, אל תטעה אחרים.

לשואל השאלה, אמרתי, כן אתה יכול בתנאי שזה לא יכביד עליך (עליי זה לא מכביד, אבל לא יודע איך אצלך).