8 תשובות
זה מעולה.
בהצלחה
בהצלחה
כן
אנונימית
כן
אבל 3 שעות זה די הרבה לדעתי
אבל 3 שעות זה די הרבה לדעתי
אם האימון 3 שעות ולא איכותי אז עדיף אימון נורמלי של שעה - שעה וחצי.
לא אח זה לא טוב אימון כוח צריך להיות גג הכי הרבה שעה ורבע
באותו הנושא: