ישנתי היום בלילה רק 4 שעות, מה לעשות כדי שאני לא ירדם בכיתה?

2 תשובות

קפה

אנונימי

משהו חם ממש יעזור.

תומר....

באותו הנושא:

ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?

ישנתי ב11 בלילה וקמתי ב12 כמה שעות ישנתי?

אפשרי לתפקד אם ישנתי רק שעתיים בלילה?

ישנתי 5 שעות בלילה, זה בסדר?

ישנתי רק שעתיים בלילה כי לא נרדמתי, והיום אני צריכה ללכת לימית אלפיים. אני גמורה, מה אפשר לעשות כדי לעורר את עצמי קצת?

ישנתי בלילה 5 שעות, מ2 עד 7, מתי לישון כדי להיות מורגלת לבית ספר משעות שינה?

ישנתי חמש שעות צהריים עד עכשיו! אני לא ארדם בלילה. איך להירדם בלילה?

ביום שישי ישנתי אצל חבר שלי והוא גילה לי שהוא ישן בלילה עם חיתול

ישנתי היום 13 שעות, זה מוגזם?

ישנתי 4 שעות היום

לא ישנתי כבר יומיים, במוצאי שבת ישנתי רק שעה שעתיים בלחץ, והיום בלילה ישנתי 7 שעות וקמתי מקודם ופשוט לא יכולתי לפתוח