להתחיל לקחת קריאטין? (אני מתחת גיל 18)

11 בנובמבר 2023, 23:20
קריאטיןשריריםאימוני כושרחדר כושרתזונה נכונה    
2 תשובות
שואל השאלה:
זה תוסף תזונה שלא מסוכן לגוף ועוזר לעלות מסת שריר מגדיל את הכח והאנרגיה ועוזר להתאוששות מהירה יותר אחרי אימון
s
sam sulek
זה רק אם אתה רוצה ממש לשפר את התוצאות שלך, להגדיל מסת שריר בקצב הרבה יותר מהיר
אם אתה מתאמן לכיף אין סיבה לדעתי אבל זה תלוי בך
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך