אם אני אתחיל לקחת קריאטין בחיטוב זה יעשה משהו?

לא

כן

שואל השאלה:
אתה בן 12 למה את יודע מה זה קריאטין

שואל השאלה:
יראו שינוי במסת שריר? כי בחיטוב אתה לא יכול לשנות את המסת שריר רק לאבד אותה אם אתה עןשה חיטוב גרוע

יהיה לו יותר מים בשריר וזה יצא אשליה כאילו זה יותר גדול
אבל בקושי שמים לב ועל 30% מהאנשים קריאטין לא משפיע בכלל

שואל השאלה:
סבבה תודה אחי

קריאטין זה דווקא תוסף תזונה בריא,מציע לך לקחת. אבל זה לא יגרום לך לפתח יותר שריר

תהיה עליה קצת במשקל