זה הגיוני שבשבועיים עליתי 1.4 קילו שריר?

התחלתי לפני שבועיים להתאמן מסה ושקלתי 74.7 עכשיו קמתי בבוקר ושקלתי את עצמי יצא 76.1 זה אומר שעליתי ב1.4 קילו של שריר? אני אוכל נקי לא שטויות ושווארמות וכל זה
29 בדצמבר 2023, 10:45
תזונה נכונהירידה במשקלהשמנהדיאטת כסאחשרירים    
3 תשובות
אפשרי
Ben
שואל השאלה:
זה נחשב הרבה בשבועיים? או שזה בהתאם לציפיות?
אנונימי
שואל השאלה:
^ אוקיי בשורה תחתונה העובדה שעליתי במשקל מצביעה שאני לפחות בהתקדמות בתהליך?
אנונימי