עליתי קילו לאחר שבועיים של אימונים להעלאת מסה, הגיוני?

כן

כן

אכן

כן

הגיוני לגמרי

קצב מהיר מידי,יכול להיות שזה לא שריר טהור

שואל השאלה:
זהו גם אני חשבתי, יחסית לבת זה המון. אבל אני בקושי אוכלת, מוזר

את בקושי אוכלת ומצפה לעלות במסת שריר?
שריר ניזון מהאוכל ובעיקר מהחלבונים..
זה לא מספיק שאת מתאמנת גם חייבת לאכול נכון..
בלי אוכל מספיק לא תהיה עלייה במסת שריר נורמלית

שואל השאלה:
אני יודעת, זה לא שאני לא אוכלת, פשוט אני לא אוכלת ארוחות מסודרות וקשה לי לאכול