תשובה אחת
750 קלוריות.
במידה ואת בדיאטה (מה שאני מתארת לעצמי) הייתי מציעה לך לעבור במקום החלב ליוגורט 0%, לאול סלט ירקות גדול לארוחת הערב, להוסיף פחית של טונה במים ובמקום השניצל תירס (את צמחונית?) לאכול חזה עוף ללא שומן.
במידה ואת בדיאטה (מה שאני מתארת לעצמי) הייתי מציעה לך לעבור במקום החלב ליוגורט 0%, לאול סלט ירקות גדול לארוחת הערב, להוסיף פחית של טונה במים ובמקום השניצל תירס (את צמחונית?) לאכול חזה עוף ללא שומן.