מה יותר משמין שייק בננות או בננות טבעיות?

שייק, כי בדכ את לא תשימי בו רק בננות. אבל הוא הרבה יותר טעים אז הקלוריות יכולות ללכת...

שייק

תלוי כמה בננות את שמה וכמה בננות את אוכלת, וזה גם תלוי אם את שמה בשייק סוכר וחלב. אם זאת אותה כמות של בננות ואת מוסיפה סוכר או כל דבר אז מן הסתם שבשייק יהיו יותר קלוריות.

זה לא משנה הקלוריות בננות טבעיות זה קלוריות מלאות שלא תשמיני מהם ורק תיהי יותר בריאה וגם זה יעשה לך פנים יפות ואילו שייק אפילו אם יהיה בו פחות קלוריות את תשמיני ממנו כי זה קלוריות ריקות שזה סתם מיותר לגוף והגוף לא צריך אותם

שייק בננות נמס, סוג חומר מים, תסיסה..
מסיבה זו יש כמעט 50 % מים וכמעט 30% סוכר, תלוי כמה את עושה, אם את עושה בכמות גדולה סביר להניח שזה משמין אבל אם לא תוסיפי יותר מדי דברים כמו סוכר, הקלוריות האלה לא ישנו, שוב כמו שאמרתי קודם זה רק מים, לא אוכל, מים יוצאים מהר..xd