איך להעביר תחושת רעב כואבת? (בלי לאכול.)

כשהגוף רעב הוא מגיב לזה והדרך היחידה להתגבר על רעב כזה - לאכול או לעבוד על הבטן שאכלת משהו באמצעות "כדורי דיאטה" שאסור להשתמש בהם בשום פנים ואופן