להעביר את העצירות - שלום לכולם, יש לי עצירות כבר יומיים, אני צריך שתתנו לי רשימה של דברים שמונעים עצירות, דברים שיגרמו לי לשלשל, תודה מראש.

קודם כל אני משתתף בצערך כי כשהגוף לא מתפנה יש כאן בעיה לנפש כי הבנאדם לא רגוע.

אני ממליץ לך לשתות מים והרבה לעשות פעילות גופנית אמבטיה חמה ורצוי כמה שיותר במקרים חריפים תשתה כוס יין יבש אדום זה מצויין (ממליץ על יקבי רמת הגולן אין עליהם בעולם או כרמל מזרחי סלקטד).

יומיים זה לא ממש עצירות, זה נורמאלי... טוב תשתי הרבה מיים ופירות מלאים במים (כמו אבטיח לדוגמא) בהצלחה..

היי. מומלץ לשתות יותר לפחות 10 כוסות מים. לאכול עגבנייה. אם אפשר להשרות שזיפים עם מים ולשתות את המים. כדאי לשתות 3כפות שמן זית. בהצלחה לך.

אני רוצה לתת הבהרה שלא התכוונתי לבעיה נפשית אלא להרגשה לא נעימה כי הגוף והנפש קשורים יחדיו וכשהגוף לא מתפקד נכון אז הנפש שהכוונה להרגשה היא לא בסבבה.

רציתי להוסיף טיפ מדהים תיקח שזיפים ותשרה אותם במים לילה שלם מחר על הבוקר תשתה את המים על קיבה ריקה זה מדהים!

בכלל פירות יבשים כמו שכתבו זה סבבה והכי חשוב לשתות מים והרבה כי הם מזרזים את העיכול.

חשוב מאוד שתדע שאתה הרופא של עצמך הכי טוב אז תעשה שיחזור מה אכלת וזה ייתן לך אינדקציה ממה להיזהר להבא.

כמו שאומרים: "מטעויות לומדים!".

הרבה בריאות ואושר!

הנה כמה פירות:
קלמנטינה ושזיף ולדעתי גם עגבניה...
אם אתה רגיש לחלב (יענו משלשל מזה) תשתה קצת.. ו.. בהצלחה xdd

ראה תגית "עצירות".