התחברות
הרשמה
היי, לכולם, ממש בא לי להיכנס לכושר והחלטתי לפנות למאמן כושר אישי, יש לכם מאמן טוב מאזור חיפה והסביבה להמליץ לי עליו?
12 ביוני 2013, 01:50
אימוני כושר
התעמלות
אימון אישי
מאמן אישי
ריצה
ספורט
תשובה אחת
אין לי מאמן כושר להמליץ לך, אבל אני כן יכול לייעץ לך שאפשר להגיע לאחלה תוצאות עם אימונים ארוביים ואנאיירובים על משקל גוף.. ובאמת שאפשר להכין תוכניות כאלו בקלות.. ובעצמך..
l
lord vital
באותו הנושא:
אנשים שיש להם מוח להיכנס (שזה כולכם אני מקווה)
אנשים שמבינים בכושר להיכנס
אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)
ההורים שלי כול הזמן מכריחים אותי לאכול ולא נותנים לי להיכנס לדיאטה, מה לעשות?
דחוף דחוף כולם להיכנס
כולם כולם פשוט כולם ליכנס יש סרטון ששלחו לי ואמרו לי ש..
תוך יומיים אפשרי להיכנס לכושר?
חזרה לכושר - שלום, תוך כמה זמן אפשר להיכנס חזרה לכושר גופני גבוה בהתחשב בעובדה שפעם הייתי בכושר וכבר שנה וחצי בכלל לא ועם עודף משקל?
כמה זמן הליכה וכמה פעמים לעשות בשבוע צריך כדי להיכנס לכושר?
מישהו יכול לתת לי תכנית אימונים כדיי להיכנס לכושר?
איך להיכנס לכושר? אפילו ריצת 2000 היה לי קשה לעשות כואב הצד לא נושמת טוב מה לעשות