תוך יומיים אפשרי להיכנס לכושר?

לא,
להיכנס לכושר זה תהליך שבו הגוף לומד את סרגל המאמצים ונכנס לזה בהדרגה
כמובן שאצל כל אדם זה שונה טיפה
אבל כן כמו שכתבתי זאת המסגרת

לא. את יכולה לשפר את הכושר שלך אולי בקצת.. להכנס לכושר ייקח יותר זמן.