נירדמה לי הרגל.. יאוו מה לעשות כדי לשחרר?

4 תשובות

תלכי קצת

CHEN95

לעמוד ולנער אותה

Smooth Criminal

לנער אותה.
זה בעקבות זרימת הדם הלקויה לאיזור.

האנלייזר

תעירי אותה.. ;)
חח סתם.. תנערי אותה..

♪ Ariana grande ♪

באותו הנושא:

עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

זה בסדר שהרגל נירדמה? צריך להעיר אותה? מה זה יכול לעשות?

יאו יאו יאוו רק לאמיצים ומאוהבים בלבד!

לשחרר את השרירים ברגליים - איך אפשר לשחרר שרירים תפוסים ברגליים? זה ממש כואב כמה כמה ימים.

יאוו זוכרים את קליפורד? איזה נוסטלגיה

מה לעשות כדי לשחרר שרירים תפוסים ברגליים? דחוף.!

שחרור שריר ברגל - אני חושבת שהשריר שלי ברגל בכף הרגל תפוס. (החלק הזה שמחבר בין כף הרגל לרגל) איך לשחרר אותו?

היי, שלשום היה לי שיעור ספורט ומאז אני תפוסה ברגליים, כיצד אוכל לשחרר את זה?

השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?

נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?

איך לשחרר רגל תפוסה? אני לא מצליחה לקפל וליישר את הרגל..