מה יותר מביא תוצאות פילאטיס או אימוני כוח ?

3 תשובות

תלוי מה המטרה שלך

Falling angel

אימוני כח

לא לקרוא לי

אימוני כוח מחטבים את הגוף
פילאטיס רק מחזק את השרירים

Tuyo

באותו הנושא:

איזה אימונים נותנים תוצאות טובות יותר ומהירות יותר קלואי או לילי?

בשביל לחטב את הבטן עדיף פילאטיס או אימוני בטן?מה רואים יותר תוצאות?

אם אני אעשה אימוני פילאטיס קצרים כל יום יראו תוצאות עד סוף החופש הגדול?

יתרונותיו של הפילאטיס - פילאטיס מחטב את הגוף כמו במכון כושר? מה היתרונות של פילאטיס ותוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות?

איפה רואים יותר תוצאות? בפילאטיס מכשירים או אימוני כוח?

מה יותר מרזה אימון פילאטיס או אירובי?

אתם חושבים שפעמיים בשבוע פילאטיס ו2/3 פעמיים אימוני כוח יכולים להביא תוצאות?

מה מביא יותר תוצאות, לעשות ספורט יום כן יום לא או כל יום ברצף?

ממה רואים תוצאות מהר יותר אימוני כוח או פילאטיס? (מבחינת חיטוב)

500 שקל בחודש זה מחיק טוב ל4 אימוני פילאטיס ו4 אימוני כוח של שעה?

אם אני יעשה את האימון פילאטיס הזה חמש פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?