18 תשובות
זה קצת עמוס אבל לך על זה פשוט תעשה אימון רגליים לייט
שואל השאלה:
מה זה יעזור לי לייט
מה זה יעזור לי לייט
שואל השאלה:
אולי אני אעשה פלג גוף עליון במקום רגליים ואז ליום למחורת?
אולי אני אעשה פלג גוף עליון במקום רגליים ואז ליום למחורת?
לא אחי!
לא!
לא!
עדיף באמת תעשה פלג גוף עליון ואז תלך לאימון, כושר קרבי זה בעיקר עם הרגליים ידפר, אתה תחטוף שברי מאמץ או שלא תוכל לעשות כמעט כלום באימון ואתה לא תראה את עצמך מגיע למקסימום.
שואל השאלה:
צודק אבל לא יודע מה לעשות, להבריז מאימון במכון או בכושר קרבי בגלל החג לא הלכתי מה אתה אומר?
צודק אבל לא יודע מה לעשות, להבריז מאימון במכון או בכושר קרבי בגלל החג לא הלכתי מה אתה אומר?
שואל השאלה:
בתכלס אני יכול להבריז מאימון בכושר קרבי כי אני גם ככה מעולה שם בלי עין הרע ובמכון אני צריך להתחזק ואין לי מושג איזה תירוץ להביא גם ככה המאמן לא מת עליי דופק לי מבטים
בתכלס אני יכול להבריז מאימון בכושר קרבי כי אני גם ככה מעולה שם בלי עין הרע ובמכון אני צריך להתחזק ואין לי מושג איזה תירוץ להביא גם ככה המאמן לא מת עליי דופק לי מבטים
אה, טוב אז תבריז.
כאילו שמע, אתה מצויין אחי, בטוח יקחו אותך ליחידה שאתה רוצה רק כי אתה הכי טוב שם.
מי אמר שיקחו אותך? אולי האימון הזה האחרים שם יפתחו לך תתחת? פאקינג תתעורר על עצמך אחי זאת היחידה שלך מולך שאתה ככה מוותר עליה, או שתצא להתאמן או שתוותר על היחידה או שתעשה לעצמך אימון שיזיין אותך סתם כעונש.
כאילו שמע, אתה מצויין אחי, בטוח יקחו אותך ליחידה שאתה רוצה רק כי אתה הכי טוב שם.
מי אמר שיקחו אותך? אולי האימון הזה האחרים שם יפתחו לך תתחת? פאקינג תתעורר על עצמך אחי זאת היחידה שלך מולך שאתה ככה מוותר עליה, או שתצא להתאמן או שתוותר על היחידה או שתעשה לעצמך אימון שיזיין אותך סתם כעונש.
עדיף אימון בכושר קרבי לדעתי.
שואל השאלה:
איזה brutal אתה אחי אני כבר באימון בכושר קרבי בסוף
אתה צודק לגמרי לא יודע מה חשבתי לעצמי
איזה brutal אתה אחי אני כבר באימון בכושר קרבי בסוף
אתה צודק לגמרי לא יודע מה חשבתי לעצמי
brutal?
מצויין.
באמת לא יודע מה חשבת לעצמך. אבל עכשיו אתה נעול ואתה הולך להשיג את היחידה שלך
מצויין.
באמת לא יודע מה חשבת לעצמך. אבל עכשיו אתה נעול ואתה הולך להשיג את היחידה שלך
שואל השאלה:
אני חזרתי ושמע שבאמת היה כדאי לי ללכת, יש לי די פיגור מאימונים אחרים וגם הקאתי שזה משהו שלא היה לי
אימון הבא אני כבר אתן בראש ואחזור לעצמי ואפילו יותר טוב
אם אפשר להתייעץ איתך בפרטי לגבי כל זה יש לי תאמת שנה וחצי עד הגיוס נראלי אז אני אשמח
אני חזרתי ושמע שבאמת היה כדאי לי ללכת, יש לי די פיגור מאימונים אחרים וגם הקאתי שזה משהו שלא היה לי
אימון הבא אני כבר אתן בראש ואחזור לעצמי ואפילו יותר טוב
אם אפשר להתייעץ איתך בפרטי לגבי כל זה יש לי תאמת שנה וחצי עד הגיוס נראלי אז אני אשמח
שואל השאלה:
אה אתה בן 16 חשבתי שאתה מבוגר ממני
כל הכבוד על המשמעת בגיל הזה כשהייתי בגילך הייתי פלופ עצלן
אה אתה בן 16 חשבתי שאתה מבוגר ממני
כל הכבוד על המשמעת בגיל הזה כשהייתי בגילך הייתי פלופ עצלן
יופי שלא סיפרת על הפרט הזה (גולגולת)
אחי אתה מפגר באימונים, בטוח מדי בזה שאתה מההכי טובים וכנראה שהמדריך נותן לך מבטים כאלו כי אתה לא מוצא חן בעיניו בגישה.
אני אתן לך עכשיו משפט ואני רוצה שתעשה כמו מה שהוא אומר לך.
"בהשקט ובבטחה תיהיה גבורתכם" - מגלן
בקיצור תהיה צנוע גם אם 100% אתה מההכי טובים, אם אומרים לך מכונה או אגדה תגיד קטונתי
אחי אתה מפגר באימונים, בטוח מדי בזה שאתה מההכי טובים וכנראה שהמדריך נותן לך מבטים כאלו כי אתה לא מוצא חן בעיניו בגישה.
אני אתן לך עכשיו משפט ואני רוצה שתעשה כמו מה שהוא אומר לך.
"בהשקט ובבטחה תיהיה גבורתכם" - מגלן
בקיצור תהיה צנוע גם אם 100% אתה מההכי טובים, אם אומרים לך מכונה או אגדה תגיד קטונתי
בכיף
חחח, תודה אח
עד סוף 15 הייתי עצלן ש"מתאמן" בבית
עד סוף 15 הייתי עצלן ש"מתאמן" בבית
לא יודעת מה עשית בסוף אבל בכללי שתדע אימון כושר קרבי אתה אמורה להגיע אליו ב100% כוח ולסיים מפורק אחרת זה לא שווה כלום
^אני תמיד מתחיל מלוכלך ממים וחול ומסיים מפורק עם עוד חול.
וואלה אימון אחרון עשיתי בבית ספר מבחן מתח ואז ישר אחרי (בבחירה שלי) מבחן שכיבות סמיכה ואז לא כזה מאוחר יותר אימון כושר קרבי ודווקא הלך לי טוב, אבל לא מספיק.
וואלה אימון אחרון עשיתי בבית ספר מבחן מתח ואז ישר אחרי (בבחירה שלי) מבחן שכיבות סמיכה ואז לא כזה מאוחר יותר אימון כושר קרבי ודווקא הלך לי טוב, אבל לא מספיק.
באותו הנושא: