אני במכון ואין לי אימון רגליים מה לעשות?

לא לאמן רגליים

שואל השאלה:
אבל אני כבר מחא זמן לא עושה רגליים ואני לא יודע מה לעשות

שואל השאלה:
רגליים זה חשוב

אימון רגליים, פשוט

תלוי אם אתה עושה פלג גוף עליון כל הזמן אז תתחיל לאמן רגליים כי זה לא יראה טוב בסוף תבקש ממאמן שיעזור לך לבנות את האימון

תחפש בגוגל אם אתה לא מוצא מאמן שיעזור לך