אני במכון ואין לי אימון רגליים מה לעשות?

לא לאמן רגליים

שואל השאלה:
רגליים זה חשוב

תחפש בגוגל אם אתה לא מוצא מאמן שיעזור לך

שואל השאלה:
אבל אני כבר מחא זמן לא עושה רגליים ואני לא יודע מה לעשות

תלוי אם אתה עושה פלג גוף עליון כל הזמן אז תתחיל לאמן רגליים כי זה לא יראה טוב בסוף תבקש ממאמן שיעזור לך לבנות את האימון

אימון רגליים, פשוט