2 תשובות
המון!
לחם קל, אבוקדו..
כעיקרון... האוכל הבריא העיקרי הם הירקות והפירות, בעיקר ירקות כי את יכולה גם סתם לנשנש אותם כשאת קצת רעבה לעומת לחם, שאת לא יכולה סתם לנשנש כי זה פחמימות.