אפשר עזרה ממישהו דחוף אני בהתקף חרדה

מה קרה??

במה

אני פה
מה קרה?

מה קרה

שלום אנונימית,
אני רואה שתיארת לפני יומיים שחווית התקף חרדה, הרגשת תחושות לחץ ומועקה רגשית. בטח לא היה פשוט עבורך לחוות זו, ובטח כבר עבר התקף החרדה והצלחת להתמודד עימו בסופו של דבר. אני מציעה שנשוחח בפרטי, ונעמיק בסיבה להתקף, ובאיך אפשר להתמודד עם רגשות כאלו, יחד ננסה למצוא דרכים לעזור לך ולפרוק.

קוראים לי שרה, ואני מתנדבת בעמותת "עלם" שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. את מוזמנת לכתוב לי מתי שתרצי ואני פה לשמוע מה את מרגישה ולהיות שם עבורך. חשוב שלא תישארי עם הרגשות שלך לבד
אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, או באינסטגרם/טיקטוק שלנו digital.elem.
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00.

מחכה לך, שרה מעלם דיגיטל