אני עושה דיאטה ולפעמים בא לי משהו מתוק, מה אני יכולה לאכול בלי שתיהרס הדיאטה?

30 ביוני 2013, 16:28
מתכוניםקלוריותתפריטיםארוחת ערבמטבח    
9 תשובות
מותר פעם ב... (:
שוקולד, סוכרייה
נ
נוי(פראייר מי שמבזבז)
לשתות מים, לספור עד 19 ולשאול את עצמך האם זה הכרחי ואם באמת יש רעב
ר
רון7
חטיף של energy יש אותם בכל סופר ואין בהם הרבה קלוריות
ס
סטיפס-stips
קחי חטיף אנרגיה...
י
ילדה_סוכר
עם זה כולל חטיפים שהם כאלה מלוחים אז את יכולה לקחת במבה
אנונימי
פירות, אבל לא בהגזמה. 2-3 פירות ביום גג.
K
Kirby :D
יש באפשרותך לאכול פירות, שהם מתוקים, בריאים ודלי קלוריות.
ק
קפה באימונים, נס בקרב
חטיף אנריה/4קוביות שקולד בביניים
ת
תן חיוך הכל לטובה ;)
תפנוקי את עצמך פעם ב׳.. בחטיף, שוקולד, מה שאת אוהבת (:
s
smile^^
באותו הנושא:
אני בדיאטה ובאלי משהו מתוק מה לעשות איך להוריד את החשק למשהו מתוק?
איזה משהו מתוק ובריא אפשר לאכול בדיאטה?
בדיאטה ומתה למשהו מתוק.. מה אפשר לאכול?
אני בדיאטה ואני מזה מכורה לשוקולד.. ואני רוצה לאכול משהו מתוק אבל אין לי כלום בבית ואני בדיאטה מה אפשר לאכול?
אני ממש רעבה ובא לי משהו מתוק אבל אני בדיאטה מה לעשותת?
חברה שלי עושה דיאטה היא בכתהקשה לה בדיאטה בלי מתוקים וכל זה, וחבקתי אותה ואמרתי לה שהיא מסוגלת ופעם ב מותר, איך הייתי?
אני ממש רעבה ואני בדיאטה, ובאלי משהו מתוק כמו שוקולד. מה לעשות? איך להיפטר מהתחושת רעב?
אני רוצה לאכול משהו מתוק אבל אני בדיאטה יש לכם רעיונות למשהו מתוק וטעים אבל לא משמין?
כל פעם שעשיתי דיאטה נשברתי כי אמא שלי כל הזמן קונה דברים מתוקים וטעימים, עם מלא קלוריות ואני נשברת כל הזמן ונמאס לי, איך אני יכולה להמשיך בדיאטה בלי להישבר?
לעשות נכון דיאטה - איך אני עושה דיאטה? אף דיאטה לא מצליחה לי, אני תמיד נשברת.
איזה נשנושים אפשר לאכול בדיאטה? כשסתם בא לי משהו מתוק ולא פרי