5 תשובות
ספורט בבית
לעשות עם חבר שאתה אוהב לא להתחיל את זה לבד
להתחיל בקטן כל יום חמש דקות לאט לאט להכריח את עצמך ולא לוותר
לרוב זה הסיבה שאנשים תאמת מתחילים לעשות ספורט כדי לברוח מכל הבעיות לרגע אחד
אנונימי
אני התחלתי עם הליכות עם אמא שלי ואז עברתי לאימונים עם מאמנת עם חברה קרובה ועכשיו אני כבר מתאמנת במכון כרגיל 4 פעמים בשבוע זה הכל עניין של הרגל
באותו הנושא: