4 תשובות
אפשר לעשות הפסקה לעביר לקבוצת שרירים אחרת
ואז לחזור לרגליים
זה מה שאני עושה כשאני מאמן קבוצת שרירים באינטנסיביות יחסית גבוהה
ואז לחזור לרגליים
זה מה שאני עושה כשאני מאמן קבוצת שרירים באינטנסיביות יחסית גבוהה
את עושה רק רגליים ביום רגליים?
אולי תעבדי על עוד חלק ברגל. תאומים או משו
אולי תעבדי על עוד חלק ברגל. תאומים או משו
שואל השאלה:
זה יום רגליים שלי
זה יום רגליים שלי
אנונימית
זה טוב. את יכולה לסיים וללכת
אלא אם כן את רוצה לעבוד על עוד שרירים
אלא אם כן את רוצה לעבוד על עוד שרירים
באותו הנושא: