7 תשובות
כן, די...
לא אני היתיי שבוע על פירות הלך לי מעולה (לא כדיאטה ככה סתם) לא קורה כלום מזה ממש טעים בהצלחה!
מאוד! זה לא בריא לגוף שלך וברגע שתסיימי איתה כל מה שהורדת תעלי ישר בחזרה ואפילו יותר.
זה לא מסוכן אבל פחמימות זה אנרגיה ועם אין אנרגיה אז הגוף מתעייף
שואל השאלה:
זה דיאטת סאות' ביץ' ואמרו שזה מוכח שיורדים הרבה.. ואחר כך אני חוזרת לאכול רק פחמימות מחיטה מלאה.. זה עדיין ישמין אותי?
זה דיאטת סאות' ביץ' ואמרו שזה מוכח שיורדים הרבה.. ואחר כך אני חוזרת לאכול רק פחמימות מחיטה מלאה.. זה עדיין ישמין אותי?
אנונימי
לחזור בהדרגה ולעשות פעילות גופנית
דיאטת פחמימות היא לא מסוכנת, להפך- מומלצת. בעיקר פחמימות לא מורכבות (לחם וקמח לבן. דווקא קמח מלא ושיפון יכולים לעזור לך ולא להפך, תשקלי זאת)
אבל בנוגע לפירות, זהו דבר שהוא דווקא בגדר המלצה. 1 עד 2 פירות ביום, לא אחרי ארוחה כקינוח אלא כארוחת ביניים.
אני ממליצה לך לא לעשות דיאטות של שבועיים או חודש, אלא יותר לסגל לעצמך אורח חיים בריא ומאוזן. עוזר הרבה יותר. מקווה שעזרתי (:
אבל בנוגע לפירות, זהו דבר שהוא דווקא בגדר המלצה. 1 עד 2 פירות ביום, לא אחרי ארוחה כקינוח אלא כארוחת ביניים.
אני ממליצה לך לא לעשות דיאטות של שבועיים או חודש, אלא יותר לסגל לעצמך אורח חיים בריא ומאוזן. עוזר הרבה יותר. מקווה שעזרתי (:
באותו הנושא: