תשובה אחת
תתחילי בכמה שאת יכולה וכל פעם שאת עושה תעלי את המיספר בעוד כמה קפיצות
באותו הנושא:
כמה חזרות בקפיצה על חבל כדאי לעשות בשביל שיהייה מועיל לדיאטה ושריפת קלוריות? וכמה קפיצות בכל סט?
14 ביולי 2013, 15:18