5 תשובות
לא טוב לאכול כלכך מעט, הגוף מתקן ו מתרגל לנהל אורח חיים על מספר כלכך נמוך של קליוריות ליום ואז הוא גורם לך להעלות במשקל אם את קצת חורגת מהקלוריות שלך
תאכלי לפחות 1200 קלוריות ליום
תתאמני לפי מה שהגוף שלך יכול
תישני טוב
תלכי לייעוץ, או בחדכ, או תזונאי דרך ההורים
תאכלי לפחות 1200 קלוריות ליום
תתאמני לפי מה שהגוף שלך יכול
תישני טוב
תלכי לייעוץ, או בחדכ, או תזונאי דרך ההורים
ותשארי על המשקל הזה
יש משקלים מסויימים שהגוף כבר לא יכול לאפשר לך להגיע אליו, בגלל שהוא צריך כמות נוזלים נכונה בגוף, הוא מנסה לשמר מחזור תקין,
יש לך מחזור תקין?
יש לך מחזור תקין?
יום טוב לך,
טוב מאד שאת משתפת ומבקשת עזרה.
חשוב שתדברי על הנושא עם הורים וביחד תמצאו מומחה שיוכל להדריך
אותך איך לאכול נכון מבלי להזיק לבריאות שלך.
שיהיה בהצלחה
טוב מאד שאת משתפת ומבקשת עזרה.
חשוב שתדברי על הנושא עם הורים וביחד תמצאו מומחה שיוכל להדריך
אותך איך לאכול נכון מבלי להזיק לבריאות שלך.
שיהיה בהצלחה
כל הכבוד שאת מבינה שאת במצב שהורס ומסכן את הגוף שלך
את צריכה להבין שהמשקל הוא לא הכל בחיים ומה שחשוב זה להיות בריאים כדי לחיות, הגוף לא יכול לחיות במצב כזה מה שאת עושה לו זה סכנה שיכולה להגיע להתמוטטות ואף מוות במקרים קיצוניים, תנסי לעלות לאט לאט את כמות הקלוריות, תפני לרופא וייעוץ מקצועי אני בטוחה שתצאי מזה
את צריכה להבין שהמשקל הוא לא הכל בחיים ומה שחשוב זה להיות בריאים כדי לחיות, הגוף לא יכול לחיות במצב כזה מה שאת עושה לו זה סכנה שיכולה להגיע להתמוטטות ואף מוות במקרים קיצוניים, תנסי לעלות לאט לאט את כמות הקלוריות, תפני לרופא וייעוץ מקצועי אני בטוחה שתצאי מזה
באותו הנושא: