כדאי לי להתחיל חיטוב או להמשיך עם המסה? - קישור מצורף

אני מטר 80 ושוקל 85 קילו
אני מרגיש שעדיין אין לי מספיק מסת שריר בשביל להתחטב אבל מה דעתכם (בבקשה רק מי שמבין בכושר שיענה לי חח)
31 באוקטובר 2024, 10:21
מסת שרירשריריםירידה במשקלחדר כושרחלבונים    
5 תשובות
מסה
princess_
85 זה לא יותר מדי משקל האמת אז תכלס אם אתה רוצה אתה יכול להמשיך עם המסה עוד שבועיים-שלושה, אבל כעיקרון אפשר להתחיל חיטוב, אתה כן הגעת לשלב שבו זה מתאים.
G
Gym hater
שואל השאלה:
תודה חבר'ה ! :)
אנונימי
כן
נ
נקניקבלאפה
שואל השאלה:
מה כן
אנונימי