איך להפסיק לישון שנצ?

לפי מחקרים שנצ עוזר למוח, אז למה להפסיק?

זה כמו להגיד למכור להפסיק להשתמש

שואל השאלה:
^^כי עדיף לישון בלילה

לפי מחקרים שנץ תורם לנו, ללא קשר לשינה בלילה, לכן צריך לישון גם בלילה וגם שעה שנץ

לישון טוב בלילה
בתור בוגר שנ"ץ ותיק שכבר שנתיים לא ישן שנ"ץ והחיים הרבה יותר יפים.
* הלילה לא ראיה לכלום

למה להפסיק זה מדהים

לעסיק את עצמך בדברים אחרים