יש תרגילים להרזייה בידיים?

אין דבר כזה הרזייה בחלק אחד בגוף, אם את מרזה זה בכל הגוף. אבל את יכולה לעשות תרגילים לחיטוב הידיים כמו הרמת משקולות של קילוגרם או שתיים, תלוי בך.. את יכולה לחפש ביוטיוב ובאינטרנט עוד דרכים

עוד בתגית " הורדת שומן נקודתית"