התחברות
הרשמה
אוכלים לפני אימון או אחרי אימון?
1 במאי 2025, 14:58
אימוני כושר
תזונה נכונה
שרירים
אימון גופני
2 תשובות
גם וגם❤
ג
גֶּפֶן
קצת לפני וארוחה אחרי
❤ Me
באותו הנושא:
אוכלים לפני אימון או אחרי אימון?
אנשים שמתאמנים- אוכלים לפני אימון או אחרי?
אוכלים חטיף חלבון בזמן אימון/ אחרי אימון או לפני
אוכלים אחרי אימון או לפני אימון ?
אכלתי תמר לפני אימון מה אוכלים אחרי אימון ?
חטיף חלבון אוכלים לפני האימון או אחרי?
אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?
אוכלים תפוח אחרי האימון/ריצה או לפני?
כמה שעות לפני אימון ואחרי אימון אוכלים ?
מותר לאכול חלבון גם אחרי האימון גם לפני וגם הרבה שעות אחרי האימון?
אוכלים/שותים חטיף/משקה חלבון לפני האימון או אחרי האימון?
