אם אני בחיטוב אני צריכה לשקול כל דבר ??

שואל השאלה:
ברור אבל שאני מודעת לכמויות שאני אוכלת
אבל כאילו אפילו להביא משקל מהבית זה לא מוגזם?

לא חייב

חוץ מסמבוסק הכל

לדעתי בשביל חיטוב אם את כבר מבינה כמויות של דברים אז לא חייב אחרי שכבר את מבינה בזה מספיק, אבל לדוגמה לי שאני במסה קשה מאוד להיות מודע לכמויות כי זה המון, ואז יצא תמיד שאני אוכל פחות ממה שאני צריך אז אני כן בודק מה שבאלך רק חשוב לא להיות אובססיבי ולקחת הכול באיזי