אכלתי היום טוסט מלחם רגיל בגט שניצל וחטיף חלבון 211 קלוריות

אב לא משנה, רק החטיף חח

זה סבבה

יכול להיות שהיא אכלה מיני מכל דבר ואז זה יוצא 211 קלוריות

שואל השאלה:
החטיף חלבון הוא 211 קלוריות רק הוא כמה הכל בערך יצא גם אם הטוסט והבגט שניצל

שואל השאלה:
מבחינה קלורית כי אני מנסה לשמור זה בסדר?

האמת מרגיש לי טיפה יותר מידי
זה תלוי מה האורך של הבגאט והכמות שניצלים
כי זה יכול להגיע להרבה מאוד קלוריות
שוב זה תלוי מה האורך שלו ומה בדיוק היה בו אבל כן זה יכול להגיע להרבה
אם הטוסט היה מוחלף בסלט ואולי גבינה או משהו אז בסדר
אבל אם זה היה חד פעמי ולא משהו תמידי שקורה הרבה אז הכל טוב זה לא נורא פעם ב

אני לא יודעת מה גודל הלחם הרגיל שלך
מה גודל השניצל שלך
כמה גבינות יש בטוסט
אבל כל עוד את שבעה ואת לא מרגישה מפוצצת זה לא יותר מדי

211 קלוריות זה כלום

זה סבבה נראה לי