אם אני אוכלת בבוקר קצת דגני בוקר עם חלב ויותר מאוחר ירק, ובצהריים חצי ירק, ובערב ירק אחד ותה והרבה ספורט אני יכולה לרדת 4 קילו בארבע ימים?

את חייבת לאכול בשר ופחמימות וחצי ירק זה בכלל לא משביע..

אם את לא עושה כושר - אין שום סיכוי שבעולם..

יש מצב שתתעלפי בסביבות היום השני..
את לא אוכלת שום דבר מזין עם פחמימות.. צריך קלוריות (אנרגיה) כדי לשרוף אותן.
תאכלי דברים מזינים ממועטי קלוריות, ספורט והרבה מים..

למה בכוח להיות עם הפרעות אכילה?

שואל השאלה:
אני רוצה לעשות את רק לארבע ימים.. בל אם אני יעשה את זה אני יכולה לרדת ארבע קילו בארבע ימים?